نصائح لتصبحي مثل القمرررر

1.عند غسل الشعر بالشامبو اقلبى راسك لاسفل واقلبى شعرك للامام وادعكيه لانه ينشط الدورة الدموية للشعر وبالتالى يمنع سقوطه.

2.وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر قومى واجلسي 5 دقايق تتخلصين من الارداف والشحوم المتركزة فى هذه المنطقة .

3.اغسلى
وجهك بالصابون واتركى الرغوة وضعى اربع نقاط معجون اسنان على الرغوة
وادعكى وجهك وبعدين غسليه وتلاحظين النتيجه تفتيح وانتعاش لون وردى
وتلاقين البشرة ناعمه اكثر.

4.للمعان الشعر... قبل السشوار اغسلي شعرك اخر غسلة بالماء المضاف اليه الشاى المغلى بعد تبريده وبتشوفين الفرق.

5.دائما اشفطى بطنك للداخل مايخلص شهر وبطنك تختفى احسن من اى تمرين الشفط يقوى عضلات البطن .

6.وضع
ماء الورد المخصص للشرب على ماء الشرب العادى بيورد كل بشرة الوجة والجسم
وينظف الجسم ايضا من الداخل وهذه وصفة الايرانيات تشوفين بشرتهم تجنن من
ماء الورد.

7. اخلطي كريم الأساس في كف يدك مع كريم مرطب واقفلي
اليد الأخرى واخلطيهم مع بعض وضعيهم على الوجه يمنع تراكم كريم الأساس
ويعطيك لمعة جنان ويمنعه من التشقق مع الوقت الطويل ولا أغلى ماركة.

8.أغلي نصف فنجان ماء مع كركدية واخلطي الماء بعد الغلي مع فازلين وادهني شفايفك كل