تلاميد الجاحظ
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
تلاميد الجاحظ
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
تلاميد الجاحظ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تلاميد الجاحظ


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 إنقاص الوزن والتهاب المفاصلالمزيد!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
azeddine
مدير
مدير
azeddine


عدد الرسائل : 413
العمر : 30
الموقع : wwww.aljahid.tk
المزاج : bien
نقاط : 307
تاريخ التسجيل : 13/02/2009

إنقاص الوزن والتهاب المفاصلالمزيد! Empty
مُساهمةموضوع: إنقاص الوزن والتهاب المفاصلالمزيد!   إنقاص الوزن والتهاب المفاصلالمزيد! Icon_minitimeالجمعة 13 فبراير - 4:22

إنقاص الوزن والتهاب المفاصل
" فتاة كردية " هى صديقتنا من منتدى زينة اختارت أن تدلنا على بعض المعلومات الصحية المهمة والمفيدة فإلى.. كردية !.
إنقاص الوزن يقلل العجز الذي يسببه التهاب المفاصل
أشارت نتائج عدة دراسات إلى أن البالغين المصابين بالتهاب عظام المفاصل قد يكون بمقدورهم التقليل من حالاتهم المرضية حين ينقصون أوزانهم بنسبة 5 % فقط .
وقال هيننج بليدال المشارك في إعداد الدراسة "أصبح يقينا الآن أن الشيء الأكثر فعالية إذا كان لديك التهاب في عظام الركبة هو إنقاص الوزن ".

وقال الباحث روبن كريستنسن الذي شارك في إعداد الدراسة "كما هو معلوم فإن العلاج بإنقاص الوزن لمرضى التهابات المفاصل من أصحاب الأوزان الثقيلة هدف جذاب للغاية حيث إنه يخفف الألم الناجم عن المرض ويقلل العجز الجسدي كما أنه مفيد للصحة بوجه عام ".
وبحث بليدال وكريستنسن وزملاؤهما -من أجل استكشاف الصلة- قواعد بيانات متعددة للتعرف على دراسات بها مرضى التهاب مفاصل الركبة الذين نقصت أوزانهم .

وفي الدراسات الأربع التي تطابقت مع معاييرهم، وجد الباحثون أن عينات الدراسة للذين نقصت أوزانهم قل لديهم الألم والعجز. وضمت هذه الدراسات عينات تزيد على 500 شخص .
وأفاد الباحثون أن الارتباط بين انخفاض وزن عينات الدراسة وتراجع احتمالات الإصابة بالعجز الجسدي "بدا مقنعا" اعتمادا على هذه النتائج .

وأشارت النتائج إلى أن النماذج التي درست باستخدام الحاسوب توقعت أن إنقاص الوزن بنسبة 5.02% على الأقل خلال فترة زمنية محددة سيقلل بشكل ملحوظ العجز الجسدي لدى المصابين بالتهاب المفاصل من أصحاب الأوزان الثقيلة .
وأشار كريستنسن إلى أن إنقاص الوزن بنسبة 10 % " ينتج عنه تحسن من معتدل إلى كبير في العجز الجسدي الذي يعانيه الشخص المريض ".

وفي ضوء هذه النتائج ينصح بليدال المصابين بالوزن الزائد "بالتخلص من 10% من أوزانهم خلال شهرين ". لكنه لا ينصح المصابين بممارسة التدريبات الجسدية لإنقاص أوزانهم بل يتوجب عليهم التقليل من كميات الطعام، مضيفا أنه بإمكان هؤلاء المرضى ممارسة التدريبات الرياضية في مرحلة لاحقة .

وقدمت نتائج هذه الدراسات في المؤتمر الأوروبي السنوي السابع لعلم الروماتيزم في العاصمة الهولندية أمستردام مؤخرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إنقاص الوزن والتهاب المفاصلالمزيد!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الإرضاع الطبيعي يساعد الأم على إنقاص وزنها
» الدماغ مسؤول عن التحكم في الوزن ؟؟
» دراسة: التدخين ينافس الوزن الزائد على تقصير العمر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تلاميد الجاحظ :: منتديات الأسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: